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이달의식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 돈육버섯장조림* (10)
    • 볶음김치* (9)
    • 밥싸먹는오리*
    • 핫팬케이크/메이플시럽* (2.5.6.13)
    • 딸기시리얼요거트* (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오므라이스/소세지* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 친환경콩나물김치국* (5.9)
    • 고춧잎나물*
    • 갈떡갈떡* (5.6.10.15.16)
    • 깍두기* (9)
    • 랜덤주스* (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 냉육수* (1.5.6.16)
    • 떡볶이* (1.5.6)
    • 치즈돈까스/소스* (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치* (9)
    • 랜덤스무디*
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 255.5
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):892.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 219.6
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):891.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 107.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 232.2
    철분(mg) : 2.8