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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 옥수수스프* (2.5.6.16)
    • 볶음김치* (9)
    • 돈까스샐러드* (1.5.6.10)
    • 밥싸먹는햄* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 바나나*
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 수제비고추장찌개* (5.6.10)
    • 고구마순된장초무침*
    • 닭간장볶음* (15)
    • 롱오징어김말이* (1.5.6.16.17)
    • 배추김치* (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 메밀소바* (3.5.6.13)
    • 비빔야채* (5.6)
    • 양념족발* (10)
    • 타코야끼* (1.2.5.6.7.13.18)
    • 깍두기* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 61.7
    티아민(mg) : 6.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 215.2
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):888.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 113.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 129.1
    철분(mg) : 11.3<br>
    칼로리(석식):873.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 102.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 181.7
    철분(mg) : 3.9