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이달의식단

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  • 6월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 볶음김치* (9)
    • 해물동그랑땡* (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 베이컨구이* (10)
    • 배*
    • 열대과일요거트* (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 아이스경단* (1.2.5.6)
    • 오징어쥬키니볶음* (17)
    • 고기완자탕* (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 연두부/양념장* (5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 낙지연포탕*
    • 미역줄기볶음*
    • 떡튀김/강정소스* (2.5.6.12.13)
    • 고구마함박스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 68.5
    칼슘(mg) : 168.1
    철분(mg) : 0.9<br>
    칼로리(중식):880.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 54.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 100.3
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(석식):893.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 3.5