설천중고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 10월 다음월
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
25
26
  • 10월 15일 수요일
  • 조식
    • 참치고추꼬마김밥 (5)
    • 쑥갓어묵국 (1.5.6)
    • 고래밥시리얼/우유 (2.5.6)
    • 바닐라빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 참치마요주먹밥 (1.5)
    • 비빔냉쫄면 (1.5.6.16)
    • 스틱단무지무침
    • 방울토마토카프레제 (2.12.13)
    • 잠발라야통살닭꼬치 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 자두주스
  • 석식
    • 친환경귀리쌀밥
    • 닭곰탕&당면사리 (15)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 매콤어묵버섯볶음 (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 낙지 수산가공품 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 명태 : 외국산(러시아산) 명태 수산가공품 : 외국산(러시아산) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈산) 갈치 수산가공품 : 외국산(세네갈산) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(페루산) 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 태평양 다랑어 수산가공품 : 원양산 태평양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산(인도네시아산) 주꾸미 수산가공품 : 외국산(인도네시아산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):473.6 Kcal
    탄수화물(g) : 58.6
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 797.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 71.0
    칼슘(mg) : 324.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):711.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 128.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 36.0
    칼슘(mg) : 185.0
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):433.2 Kcal
    탄수화물(g) : 79.8
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 3.5
    비타민A(R.E) : 42.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 62.8
    철분(mg) : 1.7