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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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조식
  • 참치마요주먹밥 (1.5.13)
  • 엔젤치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 배주스
중식
  • 기장밥.
  • 미니딸기파이 (2.5.6)
  • 낙지수제비 (5.6)
  • 돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
  • 콩나물무침 (5)
  • 자반고등어구이(중) (6.7)
  • 깍두기 (9)
  • 양념 (5.13)
석식
  • 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 낙지 수산가공품 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 명태 : 외국산(러시아산) 명태 수산가공품 : 외국산(러시아산) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈산) 갈치 수산가공품 : 외국산(세네갈산) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(페루산) 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 태평양 다랑어 수산가공품 : 원양산 태평양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산(인도네시아산) 주꾸미 수산가
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  • 4월 14일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 부추겉절이 (13)
    • 방울오징어꽈리고추볶음 (5.6.13.17)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 요구르트 유산균 젤리 (2)
    • 양념 (5.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장칼국수 (1.6.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 치커리상추무침 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 사과곤약젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 낙지 수산가공품 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 명태 : 외국산(러시아산) 명태 수산가공품 : 외국산(러시아산) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈산) 갈치 수산가공품 : 외국산(세네갈산) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(페루산) 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 태평양 다랑어 수산가공품 : 원양산 태평양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산(인도네시아산) 주꾸미 수산가공품 : 외국산(인도네시아산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):716.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 59.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 103.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):609.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 138.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 3.4