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이달의식단

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  • 8월 25일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 매콤오징어무국5.6.13.17.
    • 돈육계란장조림1.5.6.10.13.18.
    • 닭볶음탕5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 비타초코우유5.13.
  • 중식
    • 치킨마요덮밥1.5.6.13.15.18.
    • 유부된장국5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플
    • 아이러브요거트쪽쪽망고&바나나2.
  • 석식
    • 백미밥
    • 소고기미역국5.6.16.
    • 오징어우동볶음5.6.13.17.18.
    • 김부각튀김5.13.
    • 메밀전병2.3.5.6.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 토마토슬라이스12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 391.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 154.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 482.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 214.7
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 1347.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 221.9
    철분(mg) : 8.7