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이달의식단

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  • 8월 23일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 종합어묵국1.5.6.13.16.
    • 비엔나소세지야채볶음1.2.5.6.10.15.
    • 감자채볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • 피칸파이1.2.5.6.13.14.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 김치콩나물국5.6.9.13.
    • 도토리묵무침5.6.13.18.
    • 건자반볶음5.13.
    • 치즈우동불닭1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트푸딩1.2.5.13.
  • 석식
    • 백미밥
    • 삼색수제비국5.6.13.
    • 갈치무조림5.6.13.18.
    • 감자튀김5.13.
    • 함박스테이크/소스1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 70.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 176.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):760.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 247.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 345.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):861.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 194.3
    철분(mg) : 4.3