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이달의식단

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  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥
    • 김치죽 (9)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 메추리알약고추장조림 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 두바이초코마카롱 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 대하감자지짐 (9.13)
    • 오이냉국 (13)
    • 닭날개바베큐소스구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 공동양념
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 닭다리튀김/후레이크 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 떡볶이/순대 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 스위트플럼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):267.4 Kcal
    탄수화물(g) : 25.7
    단백질(g) : 13.8
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 111.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):683.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 116.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):607.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 52.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 61.4
    철분(mg) : 3.9