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이달의식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥
    • 유부된장국 (5.6)
    • 쇠고기계란장조림 (1.5.6.16)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭날개떡매콤조림 (5.6.12.13.15.18)
    • 백년초묵무침 (5.6)
    • 공동양념
    • 배추겉절이 (9)
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 순대국/고기 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기/3 (9)
    • 바나나떡 (4.5.14.19)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):284.4 Kcal
    탄수화물(g) : 11.3
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 148.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):915.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 240.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):604.1 Kcal
    탄수화물(g) : 58.0
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 74.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 96.1
    철분(mg) : 5.2