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이달의식단

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  • 4월 24일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥
    • 오징어콩나물국1 (5.9.17)
    • 찹쌀김부각
    • 닭갈비데리야끼조림 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 중식
    • 톳밥
    • 불맛가득짬뽕 (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
    • 단무지무침
    • 해파리냉채 (13)
    • 달콤탕수육 (1.5.6.10.11.13)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 공동양념
    • 우리매실
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 순대국/고기 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 대파더블치즈토스트 (2.5.6)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):220.6 Kcal
    탄수화물(g) : 27.8
    단백질(g) : 15.6
    지방(g) : 5.6
    비타민A(R.E) : 48.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.5
    칼슘(mg) : 87.2
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):1214.6 Kcal
    탄수화물(g) : 221.6
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1011.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 165.2
    철분(mg) : 4.4