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이달의식단

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  • 4월 9일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 수제요거트/유자 (2)
    • 스크램블에그/베이컨 (1.5.10)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 아침에 쥬스/포도맛 (2)
    • 토스트/딸기쨈 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 돈등뼈감자국/얼큰하게 (5.6.10)
    • 고등어무지짐 (5.6.7.13)
    • 쇠고기메란장조림 (1.5.6.16)
    • 오이고추무침 (5.6)
    • 공동양념
    • 석박지/2 (9)
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 어묵국 (1.5.6.10.16.18)
    • 비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 떡볶이/스틱돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 후레쉬업/레몬맛 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):577.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 58.7
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 360.7
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 75.9
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 98.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):869.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 16.3
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 264.2
    철분(mg) : 1.5