세인고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 12월 1일 수요일
  • 조식
    • 단감호박죽4.13.
    • 배추김치9.
    • 딸기잼미어파이1.2.5.6.13.
    • 흰우유2.
    • 코코볼2.5.6.
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 꼬치오뎅국1.5.6.
    • 가지나물무침5.6.18.
    • 근대된장무침5.6.
    • 고추장폭찹5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 옛날꿀떡
  • 석식
    • 간장계란밥1.5.6.
    • 경상도식소고기무국13.16.
    • 삼색나물무침5.6.13.
    • 돈까스 샐러드1.5.6.10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 1182.2
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 5.9
    비타민C(mg) : 233.8
    칼슘(mg) : 686.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):418.7 Kcal
    탄수화물(g) : 61.7
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 535.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 189.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):848.5 Kcal
    탄수화물(g) : 47.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 723.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 114.1
    철분(mg) : 5.4