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이달의식단

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  • 5월 11일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 유부된장국5.6.13.18.
    • 마카로니콘샐러드1.4.5.6.13.
    • 오리스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 고구마아이스경단1.2.5.13.
  • 중식
    • 쌀밥
    • 꼬치어묵야채국1.5.6.7.13.16.18.
    • 고추장갈비찜5.6.10.13.
    • 삼색나물무침5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 오렌지주스13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 매운부추계란국1.
    • 미트볼 구슬떡조림1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 게맛살오이초무침- 1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 한끼오트 파인애플2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1076.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 371.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 302.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):864.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 280.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 93.4
    칼슘(mg) : 152.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):456.8 Kcal
    탄수화물(g) : 56.5
    단백질(g) : 18.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 2.5