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이달의식단

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  • 7월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쑥갓어묵무국 (1.5.6.9.17)
    • 호두잔멸치볶음 (13.14)
    • 바싹불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 꺽어먹는 요거트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 전복죽 (18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 명란마요콘샐러드 (1.5.13)
    • 무피클
    • 옛날통닭(반각) (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉에이드 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차수수밥
    • 수제에그타르트 (1.2.5.6)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 오이샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 349.3
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):545.1 Kcal
    탄수화물(g) : 66.3
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 43.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):866.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 210.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 5.6