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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 꼬들단무지무침
    • 용가리치킨/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 저당요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 냉콩나물국 (5)
    • 새우만두 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 깍두기 (9)
    • 메론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차조밥
    • 호박잎된장국 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 야채쌈&쌈장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):620.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 145.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):703.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 144.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 284.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1036.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 382.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 735.2
    철분(mg) : 8.0