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이달의식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 우유그래놀라시리얼 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 물냉면 (1.3.5.6.16)
    • LA갈비구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 무쌈
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 마라탕 (2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 달걀찜 (1.2)
    • 상추무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):548.0 Kcal
    탄수화물(g) : 81.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 129.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 36.0
    칼슘(mg) : 286.4
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):1089.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 75.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 93.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):739.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 171.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 204.0
    철분(mg) : 3.9