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이달의식단

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  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13)
    • 오복채무침
    • 배추김치 (9)
    • 우유아몬드시리얼 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잠발라야리조또 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 취나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 모구모구
    • 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.12.13.16)
    • 연어까스 (1.2.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):573.2 Kcal
    탄수화물(g) : 79.6
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 226.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):663.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 42.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 53.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 173.5
    철분(mg) : 3.3