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이달의식단

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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.2.5.6)
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 숙주나물
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 두유 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 부추무침
    • 깍두기 (9)
    • 얼려먹는요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 숙주나물
    • 닭갈비 (2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.2
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 178.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 320.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):717.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 221.1
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(석식):683.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 220.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 252.4
    철분(mg) : 3.2