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이달의식단

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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 레몬마들렌 (1.2.5.6.13)
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 애호박느타리볶음 (5)
    • 언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 닭고기미역국 (5.6.15)
    • 치커리사과무침 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 알감자버터구이 (2.13)
    • 배추김치 (9)
    • 티라미수케이크 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차조밥
    • 돼지고기짜글이 (5.6.10.13)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 고등어구이 (5.6.7)
    • 페스츄리소세지 (2.5.6.10.15)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):571.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.3
    단백질(g) : 14.8
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 44.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 91.2
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):833.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 183.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):878.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 165.4
    철분(mg) : 2.9