이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 16일 금요일

  • 중식
    • 흑미밥
    • 김치감자탕⑨⑩⑬
    • 삼치데리야끼조림⑤⑥⑬
    • 도토리묵김가루무침⑤⑬
    • 부추깻잎전①⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 양념류⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 577.8/24.6/164.6/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣