이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
5
12
19
26
  • 10월 1일 화요일

  • 중식
    • 쇠고기비빔밥①⑤⑥
    • 유부국⑤
    • 무생채⑨
    • 이오요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 538.3/20.1/202.5/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣