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이달의식단

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이전월 2025년 6월 다음월
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  • 6월 26일 목요일
  • 조식
    • 브로콜리크림스프1 (2.5.6.13.16)
    • 감자튀김5 (5.6.12)
    • 길거리토스트5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 비타미니즈(자두) (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 소고기육개장 (13.16)
    • 두부조림 (5.13)
    • 시금치들깨무침
    • 가자미구이/데리야끼소스 (5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 수박1
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 계란실파국 (1.5.6)
    • 쪽파나물1 (5.6)
    • 닭살김치불고기 (5.6.9.13.15)
    • 총각김치 (9)
    • 허니건빵 (2.5.6)
    • 후레쉬업(키위&사과) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):679.7 Kcal
    탄수화물(g) : 80.2
    단백질(g) : 17.4
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 122.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 144.1
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):810.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 265.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 175.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):588.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 5.1
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 82.7
    칼슘(mg) : 158.7
    철분(mg) : 2.8