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이달의식단

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이전월 2025년 6월 다음월
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  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 옥수수계란찜7 (1.5.13)
    • 명태살두부전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 중식
    • 열무김치보리비빔밥/고추장 (1.5.6.9)
    • 유부팽이버섯된장국 (5.6)
    • 별콕콕로제떡볶이 (1.5.6)
    • 고구마튀김&단호박튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 매실차 (13)
  • 석식
    • 기장밥
    • 동태찌개 (5.9.18)
    • 두부찜/김치볶음 (5.9.13)
    • 청경채나물
    • 골뱅이쫄면무침2 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 두물머리연잎핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 장액티브(샤인머스캣) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):383.2 Kcal
    탄수화물(g) : 57.2
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 112.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 69.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1160.9 Kcal
    탄수화물(g) : 226.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 361.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 326.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):784.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 5.9