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이달의 식단

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  • 8월 12일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 감자계란국 (1.13.)
    • 느타리버섯초무침 (5.6.13.)
    • 낙지볶음 (5.6.8.18.)
    • 한입돈까스 (1.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 플레인요거트 (2.)
  • 중식
    • 북어국 (1.13.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 매콤제육덮밥/계란후라이 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 홍삼사과주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 116.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):782.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 85.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 180.8
    철분(mg) : 3.4