호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 6일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국5.6.
    • 소불고기낙지볶음5.6.16.
    • 계란후라이1.5.12.
    • 배추김치9.
    • 방울토마토12.
  • 중식
    • 야채볶음밥2.5.6.10.
    • 얼큰콩나물국5.6.
    • 상추겉절이5.6.
    • 오복채무침5.6.
    • 리얼치즈블럭돈가츠1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 자두에이드
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 사골우거지국2.5.6.16
    • 오리훈제(머스타드)1.5.
    • 애호박새우젓볶음5.6.9.13
    • 떡갈비 2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태(동태) : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산,연근해 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 96.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):845.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 2.7