호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 2일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지된장국5.6
    • 돈사태김치조림5.6.9.10.
    • 간장두부조림5.6.
    • 깍두기9.
    • 떠먹는요구르트(포도)2.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 조랭이떡국1.5.6.16.
    • 비엔나데리조림1.2.5.6.10.12.
    • 김치볶음5.6.9.
    • 안심돈강정5.6.10.16.
    • 배추김치9.
    • 제리뽀
  • 석식
    • 작은밥
    • 탄탄멘1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 황도5.11.13.
    • 꼬들단무지
    • 오징어야채핫바1.5.6.12.13.17.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태(동태) : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산,연근해 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 96.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):845.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 2.7