호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 5일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 블루베리크림치즈타르트1.6.
    • 참치김치찌개5.6.9
    • 진미채조림5.6.17.
    • 우리갈비살스테이크 5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 순두부찌개1.5.6.10.13.
    • 사각어묵볶음5.6.
    • 미역줄기볶음5.6.
    • 감자닭볶음탕 5.6.15.
    • 열무김치9.
    • 꿀떡13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국1.5.6
    • 매운갈비찜5.6.10.
    • 느타리버섯볶음5.6
    • 배추김치9.
    • 밀크샌드1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태(동태) : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산,연근해 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 96.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):845.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 2.7