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이달의식단

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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 들깨감자국 (9)
    • 새알심만두케찹조림 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 햄구이쌈 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 허니버터 카스테라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.10.13)
    • 두부감자된장국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사과한모금 (13)
    • 핫도그(탱글뽀득) (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 석식
    • 백미밥
    • 돼지고기애호박찌개 (5.10)
    • 골뱅이초무침 (5.6.13)
    • 깻잎순볶음 (5.6)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 45.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 879.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 69.9
    칼슘(mg) : 1384.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):838.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 241.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 946.0
    철분(mg) : 3.7