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이달의식단

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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6)
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 견과류혼합멸치볶음 (5.6.9.13)
    • 비엔나콩나물볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 브라우니 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 서리태콩밥 (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 미나리고추장무침 (5.6.13)
    • 해물우동야채볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 닭갈비찜 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 매실주스
  • 석식
    • 백미밥
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 남노갈비 (5.6.10.13)
    • 가지무침
    • 파파생선가스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 21곡 크림치즈롤 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 151.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 894.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):842.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 176.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 901.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):835.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 53.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 976.1
    철분(mg) : 3.3