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이달의식단

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  • 5월 23일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 양파계란국 (1.9.13.)
    • 어묵채고추장볶음 (1.5.6.13.)
    • 김부각 (5.)
    • 로제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 보리과자 (1.5.6.13.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 감자수제비국 (5.6.9.13.18.)
    • 남노갈비 (5.10.13.)
    • 야채어묵바 (1.5.6.13.)
    • 오징어청경채무침 (5.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 호상요구르트 (2.)
  • 석식
    • 백미밥
    • 북어국 (13.)
    • 크림떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.)
    • 묵은지닭볶음탕 (5.9.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레산) 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 277.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 125.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):812.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 121.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 253.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):804.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 145.2
    철분(mg) : 5.5