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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵국1.5.6.13.
    • 오징어채볶음5.13.17.
    • 낙지곤약고추장볶음5.6.13.
    • 햄감자볶음1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 마들렌1.2.5.6.
  • 중식
    • 카레라이스/프랑크소시지1.2.5.6.10.13.16.
    • 북어콩나물국5.9.13.
    • 큐브야채샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 닭다리오븐구이5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 망고&오렌지주스(저당)13.
  • 석식
    • 백미밥
    • 꽃게탕5.8.13.
    • 꽈리고추멸치간장조림5.6.13.
    • 콩나물대파무침5.6.10.13.
    • 돈육앞다리살구이10.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레산) 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 47.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 185.9
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):810.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 143.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):772.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 52.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 152.0
    철분(mg) : 2.9