부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 9월 다음월
3
4
9
10
11
12
17
18
24
25
  • 9월 20일 화요일
  • 조식
    • 감귤젤리
    • 김가루무침밥 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 소세지스크램블에그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 현미찹쌀밥
    • 현미후레이크우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 배추김치 (9.13.)
    • 뼈없는 닭갈비 (5.6.13.15.)
    • 새송이초무침 (5.6.13.)
    • 쇠고기우거지된장국 (5.6.16.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 귀리현미찹쌀밥
    • 블루베리요거트 (2.)
  • 석식
    • 와플아이스크림 (1.2.5.6.13.)
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 들깨옹심이수제비국 (5.6.18.)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요구르트 (2.)
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 793.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 61.4
    칼슘(mg) : 363.0
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):796.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 252.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 403.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):841.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 247.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 447.4
    철분(mg) : 5.6