부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 7월 다음월
2
3
9
10
16
17
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 월요일
  • 조식
    • 다코야키 (1.2.5.6.13.)
    • 돈육김치볶음 (9.10.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 흰쌀밥
    • 골드키위
    • 블루베리요거트 (2.)
  • 중식
    • 배추김치 (9.13.)
    • 시원한 과일화채 (2.11.12.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 오징어채조림 (5.6.17.)
    • 지코바 치밥 (2.5.6.12.13.15.18.)
    • 미역줄기야채볶음
    • 녹미현미찹쌀밥
  • 석식
    • 감자다시마국 (5.18.)
    • 골뱅이소면무침 (5.6.13.)
    • 돈목삼겹모듬구이/쌈무 (2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 오이고추된장무침 (5.6.)
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 배추김치국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):625.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 322.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 71.5
    칼슘(mg) : 251.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):716.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 411.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1170.2 Kcal
    탄수화물(g) : 162.9
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 255.6
    철분(mg) : 7.0