이달의식단

이전월 2010년 7월 다음월
이달의식단 - 2010년 7월
3
4
10
11
17
18
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 13일 화요일

  • 중식
    • 찰보리밥,된장국,오삼불고기,오이&풋고추,배추김치,스파게티
    • 오늘의 열량630kcal.단백질27g,칼슘255mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산
    • 식중독 3대 예방 요령 - 손 씻기, 음식 익혀먹기, 물 끓여먹기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣