이달의식단

이전월 2008년 4월 다음월
이달의식단 - 2008년 4월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 4월 4일 금요일

  • 중식
    • 잡곡밥,우거지된장국,돼지고기콩나물볶음,머위나물,배추김치,생선커틀릿
    • 오늘의 열량 672kcal.단백질28g,칼슘194mg
    • 골고루 먹는 습관! 건강한 생활의 지름길입니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣