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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 돼지머릿고기국밥* (5.6.16)
    • 부추양파무침* (5.6.13)
    • 팽이버섯크래미전 (1.5.6.8)
    • 깍두기* (9)
    • 전통식혜*
  • 중식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 유부장국^ (5.6.7.18)
    • 오이양파무침
    • 양상추샐러드&요거트s (1.2.5.6.12)
    • 고추마요훈제닭다리 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 석식
    • 친환경칼슘찹쌀밥*
    • 돈육애호박찌개 (5.6.10)
    • 돈민찌두부조림 (5.6.10.13)
    • 도톰동그랑땡&케첩^ (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀슈크림붕어빵^ (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):490.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 16.6
    지방(g) : 7.3
    비타민A(R.E) : 87.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):852.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 282.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):790.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 78.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 3.9