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이달의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 순두부짬뽕# (5.6.9.10.17.18)
    • 실곤약무침* (5.6.13)
    • 두툼한햄감자볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 샤인머스캣코코푸딩
  • 중식
    • 친환경찰발아현미밥*
    • 생일축하쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 묵은지고등어조림 (5.6.7.9.13)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 고구마스트링롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 생일축하케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 두부된장찌개 (5.6)
    • 빨간꼬지어묵 (1.5.6.13)
    • 순살안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
    • 김부각 (5.6)
    • 깍두기* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):553.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):963.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 152.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 269.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):860.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 134.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 137.8
    철분(mg) : 3.9