무주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
14
16
17
23
24
30
  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 동죽조개탕 (18)
    • 닭김치찜* (5.6.9.15)
    • 참나물무침*
    • 폴더와플(블루베리생크림) (1.2.5.6.13)
    • 도시락김*
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥*
    • 돼지고기김치찌개^ (5.6.9.10)
    • 파채무침 (5.6.13)
    • 바싹불고기육전 (1.2.5.16)
    • 깍두기* (9)
    • 아츄 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 콩나물밥&양념장 (5.6.10)
    • 미소된장국* (5.6)
    • 매콤사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 통살새우까스&어니언s (1.2.5.6.9)
    • 깍두기* (9)
    • 제주청귤주스^ (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 184.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 147.9
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):820.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 82.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):764.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 71.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 161.1
    철분(mg) : 2.8