무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
5
6
12
13
19
20
22
조식
  • 친환경무농약쌀밥
  • 북어달걀국(1.9.13.)
  • 상추겉절이*(5.6.18.)
  • 도톰해물완자전*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 롤피자스틱콤비네이션(1.2.5.6.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 565.3/25/145.9/6.9
중식
  • 참치마요&파래김*(1.5.6.13.)
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 사각어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 임연수엿장조림*(5.6.7.13.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 바나나*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.6/48.6/156.6/9.6
석식
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 무청시래기된장국*(5.6.13.18.)
  • 간장돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 시금치베이컨볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 짬뽕군만두*(1.5.6.8.9.10.16.17.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.2/42.5/164.4/13.8
26
27
  • 6월 17일 목요일
  • 조식
    • 작은밥(자율)*
    • 미니우동*(1.5.6.9.13.16.18.)
    • 매콤함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 친환경사과
    • 양배추샐러드(1.2.5.6.8.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 721.6/22.6/226.9/3.6
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥*
    • 황태채무국*(13.)
    • 건새우마늘쫑볶음*(5.6.9.13.18.)
    • 춘천닭갈비*(2.5.6.13.15.16.)
    • 가자미카레구이*(2.5.6.7.13.16.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 허니버터아몬드*(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 757/61.6/242.9/5.1
  • 석식
    • 친환경통밀쌀밥*(6.)
    • 삼색수제비국*(5.6.9.13.)
    • 돈민찌두부조림*(5.6.10.13.18.)
    • 훈제오리&머스터드*(1.5.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 토마토베리샐러드*(12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 833.3/38.1/150.7/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣