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이달의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 팽이버섯된장국* 5.6.13.18.
    • 콩나물 매콤잡채* 5.6.8.10.13.18.
    • 치킨너겟&머스타드* 1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 바나나*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.1/30.1/164.8/4.8
    • [중식]
    • 친환경칼슘찹쌀밥*
    • 얼갈이된장국* 5.6.13.18.
    • 우엉어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
    • 오리주물럭&무쌈* 5.6.13.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 전남친토스트* 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 942.7/37.4/252.2/7
    • [석식]
    • 닭갈비덮밥* 5.6.8.9.13.15.18.
    • 맑은콩나물국* 5.9.13.
    • 날치알계란찜* 1.5.6.9.13.
    • 애호박새우젓볶음* 9.13. 배추김치* 9.13.
    • 감귤*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719/42.1/160.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣