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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 작은밥*
  • 스크램블에그* 1.2.5.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 딸기쨈생크림와플* 1.2.5.6.13.
  • 시리얼(오레오)/우유 2.5.6.13.
  • 토마토샐럿&발사믹소스 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.9/21.7/287.8/4.2
  • [중식]
  • 친환경칼슘찹쌀밥*
  • 모듬햄부대찌개* 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.
  • 찹쌀콩멸치볶음* 4.5.6.13.18.
  • 치즈함박스테이크&데미그라스소 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 깍두기* 9.13.
  • 양상추샐러드&키위드레싱* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 689.9/23.6/245.7/4.5
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥*
  • 북어채달걀국* 1.5.6.13.18.
  • 매콤두부조림* 5.6.13.18.
  • 닭살카레볶음* 2.5.6.13.15.16.18.
  • 콩나물무침* 5.
  • 배추김치* 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 647.6/44.1/226.7/5.3
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  • 9월 30일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경칼슘찹쌀밥*
    • 우동장국* 1.5.6.9.13.16.18.
    • 토마토스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 통등심카츠&참깨돈까스소스* 1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • 수제마늘빵* 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 913/32/184.5/9.6
    • [석식]
    • 얼큰콩나물국* 5.9.13.
    • 마파두부덮밥* 5.6.10.12.13.18.
    • 명엽채조림 5.6.13.18.
    • 점보야채춘권* 1.6.10.
    • 배추김치* 9.13.
    • 황도요거트샐러드* 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.4/28.7/213.6/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣