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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 작은밥*
  • 스크램블에그* 1.2.5.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 딸기쨈생크림와플* 1.2.5.6.13.
  • 시리얼(오레오)/우유 2.5.6.13.
  • 토마토샐럿&발사믹소스 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.9/21.7/287.8/4.2
  • [중식]
  • 친환경칼슘찹쌀밥*
  • 모듬햄부대찌개* 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.
  • 찹쌀콩멸치볶음* 4.5.6.13.18.
  • 치즈함박스테이크&데미그라스소 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 깍두기* 9.13.
  • 양상추샐러드&키위드레싱* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 689.9/23.6/245.7/4.5
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥*
  • 북어채달걀국* 1.5.6.13.18.
  • 매콤두부조림* 5.6.13.18.
  • 닭살카레볶음* 2.5.6.13.15.16.18.
  • 콩나물무침* 5.
  • 배추김치* 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 647.6/44.1/226.7/5.3
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  • 9월 3일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 쇠고기우거지국* 5.6.13.16.18.
    • 영양부추겉절이* 13.
    • 치즈달걀말이~ 1.2.5.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 피크닉(사과) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 652.2/24.4/228.9/8.8
    • [중식]
    • 친환경현미찹쌀밥*
    • 참치김치찌개* 5.6.9.12.13.18.
    • 열무된장지짐* 5.6.13.18.
    • 돈육고추장불고기* 2.5.6.10.13.18.
    • 고구마츄러스맛탕* 1.2.4.5.6.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988.9/38.7/213.6/5.7
    • [석식]
    • 친환경찰흑미밥*
    • 순두부찌개* 1.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 고등어우거지조림* 5.6.7.13.18.
    • 시금치나물* 5.6.
    • 스틱떡갈비채소볶음* 1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 석박지* 9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.2/38.7/246.7/9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣