무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
12
13
14
15
19
중식
  • [조식]
  • 작은밥*
  • 스크램블에그* 1.2.5.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 딸기쨈생크림와플* 1.2.5.6.13.
  • 시리얼(오레오)/우유 2.5.6.13.
  • 토마토샐럿&발사믹소스 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.9/21.7/287.8/4.2
  • [중식]
  • 친환경칼슘찹쌀밥*
  • 모듬햄부대찌개* 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.
  • 찹쌀콩멸치볶음* 4.5.6.13.18.
  • 치즈함박스테이크&데미그라스소 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 깍두기* 9.13.
  • 양상추샐러드&키위드레싱* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 689.9/23.6/245.7/4.5
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥*
  • 북어채달걀국* 1.5.6.13.18.
  • 매콤두부조림* 5.6.13.18.
  • 닭살카레볶음* 2.5.6.13.15.16.18.
  • 콩나물무침* 5.
  • 배추김치* 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 647.6/44.1/226.7/5.3
21
22
28
29
  • 9월 24일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 소고기탕국 5.13.16.
    • 시금치무침* 5.6.18.
    • 오징어수제비볶음 1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 완두앙금데니쉬 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 649.1/27.5/201.4/4.5
    • [중식]
    • 친환경현미찹쌀밥*
    • 종합어묵국* 1.5.6.13.16.18.
    • 쫄면야채무침* 5.6.12.13.
    • 수제치킨까스&칠리소스* 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • 골드키위*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 923.7/40.7/299.8/6.5
    • [석식]
    • 친환경찰흑미밥*
    • 오징어양배추국* 13.17.
    • 돈육김치두루치기* 9.10.13.18.
    • 꽈리고추멸치볶음* 5.6.13.18.
    • 검은깨온두부* 5.9.10.13.18.
    • 도시락김* 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726.2/40.6/230/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣