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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 작은밥*
  • 게맛살스크램블드에그 1.5.6.13.
  • 김자반 13.
  • 소시지구이&머스터드 1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(오레오)/우유 2.5.6.13.
  • 토마토샐럿&발사믹소스 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 652.8/22.4/293.9/4
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 근대된장국* 5.6.9.13.18.
  • 상추부추겉절이* 13.
  • 당면잡채* 1.5.6.8.10.13.16.18.
  • 돈육고추장구이* 5.6.10.13.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 망고스틱* 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 799.7/31.4/143.8/5.9
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥*
  • 어묵무국* 1.5.6.13.16.
  • 정통함박스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 크루통시저샐러드* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 로제스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.6/34.1/236/5
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  • 7월 5일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 순두부김치국* 1.5.9.13.18.
    • 어묵매운조림 1.5.6.13.16.18.
    • 치킨텐더구이(오븐) 1.5.6.13.15.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 대추방울토마토* 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.4/27.5/289.5/4.6
    • [중식]
    • 친환경통밀쌀밥* 6.
    • 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13.18.
    • 삼색묵김가루무침* 1.3.5.6.13.18.
    • 아삭오이고추&오이스틱&쌈장* 1.5.6.9.10.13.18.
    • 돈육고추장불고기* 2.5.6.10.13.18.
    • 깍두기* 9.13.
    • 전남친토스트* 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 922.4/39.3/195/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣