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이달의식단

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  • 7월 31일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 해물삼색수제비국 6.
    • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 베이컨애호박볶음* 5.10.
    • 열무김치
    • 한라봉감귤쥬스(무농약) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.6/35.6/122/4.9
    • [중식]
    • 친환경찰기장밥
    • 부대찌개* 1.2.5.6.9.10.13.
    • 두부조림 5.6.
    • 순살닭강정* 1.4.5.6.15.
    • 열무김치
    • 캠벨포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.9/45.3/263.9/6.6
    • [석식]
    • 흰밥
    • 두부고추장찌개(고,남) 5.6.
    • 오지치즈후라이 1.2.5.6.10.12.13.
    • 파채불고기 5.6.10.
    • 멸치꽈리고추볶음 5.6.9.13.
    • 배추김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 746/40.2/344.1/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣