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이달의식단

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  • 7월 4일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 순두부찌개* 1.5.6.9.10.12.13.
    • 미트볼야채볶음* 5.6.10.12.
    • 가자미구이
    • 깍두기 9.
    • 오렌지쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.7/29.8/112.8/5
    • [중식]
    • 카레라이스 2.6.10.
    • 달걀실파국 1.
    • 핫스파이스봉&클링클컷 5.12.13.15.
    • 배추김치 9.
    • 유산균 요구르트 2.
    • 무색단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 890/40.6/164.5/6.1
    • [석식]
    • 찰수수밥
    • 감자옹심이국 5.6.13.
    • 자반고등어찜* 5.6.7.
    • 김숙주나물 5.6.13.
    • 고추잡채/꽃빵 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.요거타임(사과) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.2/41.9/124/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣