이달의식단

이전월 2009년 12월 다음월
이달의식단 - 2009년 12월
5
6
12
13
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 21일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 전복닭죽
    • 가자미엿장구이
    • 냉이무침
    • 새송이버섯무침
    • 요구르트
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경 국내산,닭고기-국내산,김치-국내산
    • 열량 739.8 kcal, 단백질 32 g, 칼슘 277.2 mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣