이달의식단

이전월 2009년 12월 다음월
이달의식단 - 2009년 12월
5
6
12
13
19
20
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 10일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 감자수제비국
    • 오리불고기
    • 무쌈
    • 콩나물무침
    • 도라지엿장조림
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경 국내산,오리고기-국내산,김치-국내산
    • 열량 835.5 kcal, 단백질37.3 g, 칼슘 207.9 mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣