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이달의식단

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  • 12월 6일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치달걀구이토스트/딸기잼 (1.2.5.6.12.13.)
    • 떡새우완자 (1.2.5.6.9.18.)
    • 눈꽃데리야끼치킨강정 (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요플레! (2.)
    • 누룽지7
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우동국7 (1.5.6.10.13.)
    • 돼지데리야끼조림7 (5.6.10.13.)
    • 수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치* (9.)
    • 귤!
    • 설빙딸기구슬아이스* (1.2.5.13.)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 감자팽이버섯국 (2.5.6.9.18.)
    • 국물갈비/납작당면 (5.6.10.13.)
    • 오이도라지무침 (5.6.13.)
    • 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 데르뜨* (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 365.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 279.6
    철분(mg) : 16.5

    칼로리(중식):839.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 62.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 147.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 187.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):819.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 131.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 3.5