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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 아욱국(정)(5.6.9.13.)
  • 호박나물(정)(9.13.)
  • 감자채피망볶음(정)(5.)
  • 굴소스닭봉구이(정)(5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코크리스피(정)(2.11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 894.3/43.7/394.6/4.2"
중식
  • 김가루주먹밥(정)(1.5.6.10.13.)
  • 양송이크림스프(정)(2.5.6.13.)
  • 모듬피클(정)(13.)
  • 토마토파스타(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 고추까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 골라먹는주스(정)(5.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.6/27.1/113.1/4"
석식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 고추장찌개(정)(5.6.13.)
  • 상추쌈/쌈장(정)(5.6.)
  • 모듬캠핑구이(정)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 골라먹는주스(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.9/27.7/145/3.1"
2
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 북어채무국(정)(13.)
  • 꽈리고추돈사태장조림(정)(5.6.10.)
  • 방풍나물무침(정)(2.5.6.10.)
  • 연두부/양념장(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 초코칩쿠키(정)(1.2.4.5.6.13.)
  • 애플망고요거트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.2/37.3/376.4/4.5"
중식
  • 치킨마요덮밥(정)(1.5.6.12.13.)
  • 미니유부우동(정)(1.5.6.9.13.)
  • 치커리사과무침(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 꽃맛살샐러드(자율)(1.5.6.8.13.16.18.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.5/41.3/279.2/9.2"
석식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 마늘쫑간장조림(정)(5.6.9.13.)
  • 돈등뼈김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 런천미트(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 아이스슈(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1077.9/68.6/208.3/4.3"
3
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.)
  • 오이무침(정)(5.6.)
  • 낙지채소볶음(정)(5.6.13.)
  • 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 931.8/37.1/150.5/6.6"
중식
  • 친환경찰귀리밥(정)
  • 김치콩나물국(정)(5.9.13.)
  • 비름나물무침(정)(5.6.)
  • 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 고기완자&애호박전(정)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 멜론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 931.3/45.1/217.8/6.5"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 시금치된장국(정)(5.6.13.)
  • 참소라살채소무침(정)(1.5.6.10.13.)
  • 참나물된장무침(정)(5.6.)
  • 닭갈비(정)(2.5.6.13.)
  • 타코야끼(정)(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1077.8/59.5/252.2/11.1"
5
7
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 팽이된장국(정)(5.6.13.)
  • 미트볼케찹조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 세발나물무침(정)(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거톡(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/"철
  • 950.1/37.6/243.3/3.7
중식
  • 친환경찰귀리밥(정)
  • 매콤오징어무국(정)(13.17.)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.)
  • 얼갈이겉절이(정)(13.)
  • 청포도(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 927/49.1/180.4/5.2"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 삼색조랭이떡국(정)(1.5.6.13.)
  • 보쌈/쌈장(정)(5.6.10.)
  • 쫄면(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 웨지감자버터구이(정)(2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.2/44.3/165.4/3.7"
10
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 돈사태감자조림(정)(5.6.10.)
  • 숙주나물무침(정)
  • 도토리묵/양념간장(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.3/35.1/164.4/5.3
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 닭개장(정)(1.13.)
  • 청경채겉절이(정)(5.6.)
  • 잡채(정)(1.5.6.8.13.)
  • 맛밤송송함박스테이크(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 웃담사과맛(정)(1.2.5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철
  • 967.5/37.8/209.7/4.3
석식
  • 김치볶음밥(정)(5.6.9.10.13.)
  • 미소된장국(정)(5.6.13.)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 바나나라떼(정)(2.5.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952.4/50.7/174.9/6.6"
12
15
조식
  • 작은밥(정)
  • 영양죽(정)
  • 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 녹차구이김(정)(13.)
  • 한입떡갈비(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.5/35.6/394.8/6.9"
중식
  • 작은밥(정)
  • 짜장면(정)(1.2.5.6.10.)
  • 얼갈이된장지짐(정)(5.6.9.13.)
  • 사천식수제탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 수박화채(정)(5.11.13.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 931.4/46.1/152.9/10.7"
석식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 고기순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 안동찜닭(정)(5.6.8.13.15.)
  • 새콤오징어초무침(정)(5.6.13.17.)
  • 건파래자반볶음(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.6/40.5/203.2/4.2"
16
조식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 고추참치(정)(5.12.16.)
  • 치킨텐더(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 856.2/36.2/131.6/4.1
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 닭무국(정)
  • 치커리오이무침(정)
  • 피망잡채/가리비꽃빵(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 삼치살데리야끼강정(정)(2.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.6/45.1/185.1/3.4"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 얼갈이된장국(정)(5.6.13.)
  • 미트볼굴소스조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 참나물초무침(정)(5.6.13.)
  • 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 스위트플럼(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.8/34.7/222.9/6.4"
17
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 블루베리비피더스(정)(2.)
  • 스크램블에그(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 985/43.4/95.9/5.5"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 도토리묵냉국(정)(5.6.9.13.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 수육(정)(5.6.10.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 상추.고추/쌈장(자율)(5.6.)
  • 배추겉절이(정)(9.13.)
  • 쁘띠첼젤리(정)(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.2/43.9/131.5/5.7"
석식
  • 왕생새우카레라이스(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 단무지무침(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 초코칩트윗트파이(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857/22/194.6/3.7"
19
20
조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 대구살튀김(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)"
  • "* 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955/45.3/148.9/6.5"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 비름나물무침(정)(5.6.)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 오리훈제채소볶음(정)(1.2.5.6.13.18.)"
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 친환경수박(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.8/38.3/193.9/5.6"
석식
  • 쭈돈불고기덮밥(정)(5.6.10.13.18.)
  • 미소장국(정)(5.6.13.)
  • 아삭고추된장무침(정)(5.6.)
  • 굴림만두강정(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 "
  • 982.6/41.3/162.5/3.6
22
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 닭곰탕(정)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 도토리묵/양념간장(정)(5.6.13.)
  • 단밤율란떡갈비(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거타임 사과(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 "
  • 950.3/40.2/158.9/4.9
중식
  • 열무보리비빔밥(정)(5.6.9.10.13.)
  • 맑은미역국(정)
  • 계란후라이(정)(1.5.)
  • 꿔바로우맛쵸킹(정)(1.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)"
  • 무생채(정)(13.)
  • 탐미유포도식혜(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.8/34.7/239.4/12.9"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 김치콩나물국(정)(5.9.13.)
  • 오향장육(정)(5.6.9.10.13.)
  • 참소라살채소무침(정)(1.5.6.10.13.)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.9/54.5/247.8/6.3"
24
조식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 북어국(정)(13.)
  • 돼지사태찜(정)(5.6.10.)
  • 느타리버섯볶음(정)
  • 메밀김치전병(정)(2.3.5.6.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거톡(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.5/33.9/244.5/3.7"
중식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 들깨수제비국(정)(5.6.13.)
  • 고춧잎된장무침(정)(5.6.)
  • 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.)"
  • 마늘쫑어묵조림(정)(1.5.6.13.)
  • 배추겉절이(정)(9.13.)
  • 아이스슈(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.7/41.2/243.8/5.6"
석식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 한우육개장(정)(1.5.6.16.)
  • 시금치나물무침(정)
  • 감자채햄볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 텐더또띠아(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.9/34.8/163.5/3.9"
26
27
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.)
  • 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 녹차구이김(정)(13.)
  • 굴소스닭봉구이(정)(5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 931.4/39/430.8/8.1"
중식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 근대된장국(정)(5.6.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 돈육콩나물불고기(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 친환경멜론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.1/49.6/132.2/5.8"
석식
  • 스팸마요덮밥(정)(1.5.6.10.13.)
  • 맑은장국(정)(5.6.13.)
  • 치커리사과무침(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 회오리감자튀김(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891/28.1/96.7/3.6"
  • 6월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 아욱국(정)(5.6.9.13.)
    • 부추겉절이(정)(5.6.13.)
    • 문어비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.15.)
    • 장어구이(정)(2.5.6.10.13.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 845.7/38.3/193.5/5.1"
  • 중식
    • "23
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥(정)
    • 짬뽕순두부찌개(정)(5.6.8.9.13.16.17.18.)
    • 새송이메알장조림(정)(1.5.6.13.)
    • 도라지오이무침(정)(5.6.13.)
    • 데리야끼돈육볶음(정)(5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 요구르트(정)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828/40.8/237/7.4"
  • 석식
    • 깍두기볶음밥(정)(1.5.6.9.13.)
    • 잔치국수(정)(5.6.13.)
    • 계란후라이(정)(1.5.)
    • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
    • 미니크로와상(정)(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 964.5/27.9/92.5/3.3"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    원산지*쌀(누룽지,죽포함): 국내산 *김치류(배추)/고춧가루:국내산/국내산 *쇠고기(종류)/가공품 : 국내산(한우)/국내산 *돼지고기/가공품 : 국내산/국내산 *닭고기/가공품 : 국내산/국내산 *오리고기/가공품 : 국내산/국내산 *낙지/가공품 : 베트남산 *명태/가공품 : 러시아산/러시아산 *주꾸미/가공품 : 베트남산 *고등어/가공품 : 국내산 *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산/국내산 *꽃게/가공품 :중국산 *참조기/가공품 : 국내산 *다랑어/가공품/가다랑어(참치):원양산 *두부 : 국내산 *콩 : 국내산